家族を癒し、守る！ 足裏レシピ

  

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家族を癒し、守る！足裏レシピ
ボディセラピスト山村香織です


あなたは毎日
スッキリ出ていますか！？


セカンドハウスの
こちらの記事にも書きましたが
https://secondhouse.hida-ch.com/e1062215.html


セルフケアの
オンラインレッスンをやってみて


ほぼほぼ9割の方が共通するのは、
毎日快便ではないということ





人のデトックス機能は
便が75%、尿が20 ％ですから


脚やせ＆デトックスには
便秘の解消が必須なんです！


そのためには
・温かさ
・腸の動き
・食べるものの質


この3つがとても
重要になってきます


そして、それが叶うのが
私がお伝えしている足裏ケアなんですね






この前嬉しいことが
あったんです♪


それは、

先日オンラインレッスンを
受けてくださった方が


ご自身でもケアを
コツコツと続けた結果


むくみの辛さが解消して
さらになんと！！！


「お通じも♡」


いや〜嬉しい♪


コツをしっかりつかんでする
足裏ケアは即効性があるんです♪


いいですね〜


どんどんデトックスできれば
服選び、サンダル選びが
楽しくなりそうですね


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家族を癒し、守る！足裏レシピ
ボディセラピスト山村香織です


「本や雑誌を見ながらやったりしてるけど、
いまいち効果があるのかわからない」

「これであってるのか？
適当にやってて、気やすめな感じ(笑)」





せっかくセルフケアをしているのに
あなたもそんな風に思っていませんか？


だとしたら、非常ーーーーに
もったいない！！！！！


時間は有限！
忙しい女性にとったら
1秒たりともムダに過ごす時間はありません


短時間でもグッと効果が体感できる
3つのコツをレッスンで身につけた方は、

オンラインレッスン後も
どんどんカラダの変化を体感されています


その中のお一人から
感想をいただきましたので
ご紹介しますね


(ここから)
ーーーーーーーーーー

氏名:高木有佳 様
職業:デスクワーク

1.どうして、このレッスンをお受けになりたいと思われましたか？

不妊治療をきっかけに自分の体と向き合い
何となくこれが原因かな？と思うことがありましたが確信が持てずにいました。

足裏マッサージは気になり
何となく本などをみてやっていましたが
上記の理由もあって
一度きちんと学んでみたいと思っていたので
この機会を頂きとても嬉しかったです。


2.レッスンを受けてみて、どのような変化がありましたか？

しばらく足のマッサージもサボっており、
久々に触ったらふくらはぎが
パンパンでカチカチでした。

レッスン中に右足だけやってみて、
解説を聞いている間も
ふくらはぎを温めていました。

最後に確認した時に施術してない左足とでは
つまむ幅が全く違いました。

数回施術しただけでも
ふくらはぎが柔らかくなったことを実感しました。


3.実際にレッスンを受けてみていかがでしたか？他のレッスンと比べて良かったところがあれば、今後の励みになるので教えてください！

自分が感じてきた体のモヤモヤの原因が分かり、
バラバラに考えてきたことが繋がり
とても納得できました。
だからあの症状があったんだ！と。

また、その悩みに沿ってのマッサージ方法を教えて頂いたので続けてやってみて変化が
出るのが楽しみになりました。


4.どのような方に、このレッスンを薦めたいと思われますか？迷っている方へ一言お願いします！

自分の体の不調を感じているのに
解決策が分からない方。
下半身がどうしても細くならないと悩んでいる方。

働くママや子育て中で
なかなか自分の時間が取れない方には
特にオススメしたいです。

自分で自分を癒せるのは
心も体も癒されると思います。
そしてその優しい心が
家族に伝わるといいなと思います。

ーーーーーーーーー
(ここまで)


ケアをするのに重要なこと


それは、


なぜそれをするのか？
という『意識』と

そのケアをするとどうなるのか？
という『イメージ』を持つことです。


ただ何となくケアするのでは
結果に雲泥の差がでます！


これは私たちのカラダを作っている
『水』がこの『意識』と『イメージ』に共鳴し
カラダに変化をもたらしてくれるからなんです


脚やせが叶ったあなたは
どんな表情をしていますか？



「ママ痩せた！？」


そんなご家族の言葉が
聞こえてきそうです✨


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ボディセラピスト山村香織です


4月下旬にリクエストをいただき、
今月初旬から行った

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きのう受けてくださったのは
なんと広島の方！


今から３年くらい前
Facebookをガンガン投稿していた(笑)頃に
私を見つけてくださった方で


「やっと念願叶いました〜」


zoomが繋がってお顔を見た瞬間
そうおっしゃってくださいました


3年越しでお会いできて
私も嬉しかったです♡


あの頃はほぼ毎日30分睡眠とかで
とても大変な時期だったけど


何事も、行動し続けてみると
こうして未来に繋がるご縁もあって
得るものも大きいなぁなんて思いました


オンラインレッスンの
ご感想をいただきましたので
ご紹介しますね


(ここから)
ーーーーーーーーーー

氏名:小西 偕夬 様
職業:接客業・立ち仕事

1.どうして、このレッスンをお受けになりたいと思われましたか？

以前より山村先生のことは存じ上げており、
ファンでしたので機会があれば
レッスンをお受けしたいと思っておりました。


2. レッスンを受けてみて、
どのような変化がありましたか？

体の仕組みがよくわかり、
口にするものや今後どのように
ケアをしていけば良いかなど
とても勉強になりました


3. 実際にレッスンを受けてみて
いかがでしたか？他のレッスンと比べて
良かったところがあれば、今後の励みになるので教えてください！

とにかく確実でわかりやすいです！
力を入れずにケアをするなど
目から鱗の内容でした。
手の使い方を丁寧に教えて頂けて
勉強になりました。

体がほぐれていくのがよくわかり、
体がすぐに温かくなり、
先生の施術の正確さを身をもって感じました。


4. どのような方に、このレッスンを薦めたいと思われますか？迷っている方へ一言お願いします！

子育て世代で体の不調をお持ちのお母様、
原因不明の不調、下半身ぶとりの気になる方に
是非山村先生のセミナーに参加していただきたいです。温かいお人柄で優しく寄り添って
解決に向けて導いてくださいます

ーーーーーーーーーー
(ここまで)

足のどこを押せばいいのか？
というのは、本などで
いくらでも学ぶことができます


ですが、効果が出せる
コツを知ることで


あなたの「手」が
自分のカラダをほぐし温め、


デトックスしやすい
しなやかな脚に生まれ変わらせてくれます


今回の自粛生活が、もし再び訪れても
自分でケアができれば
キュッと引き締まった脚が維持できますね！



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\\オンラインレッスン＆講座始まってます//
＊無料アプリzoom(ズーム)を使って
おうちで学べます♪
＊無料動画レッスンは記事の最後に♪

セルフケア、脚やせ、子供ケア
パートナーケア、高齢者ケアの【足裏レシピ】オンラインレッスン
自分の身を守るセルフケアレッスン

家族を癒し、守る！足裏レシピ講座

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家庭の要である女性が
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家族を癒し、守る！足裏レシピ
ボディセラピスト山村香織です
こんばんは！


昨日は冷たい風が強く吹く
1日でしたね


この頃は気温差が激しく
カラダが重だるく感じることも
あるかもしれません


あなたはいかがでしょうか？


先日オンラインレッスンを
受けてくださったこの方も

自粛生活が始まってから
カラダの重だるさを感じられていました



レッスンが終わる頃には
「気持ちいい〜♡」と
自分で自分を癒す体感を味わえたようです


感想をいただいたので
ご紹介しますね


氏名:ここのひなた様
職業:オンライン作文教室経営

(ここから)
ーーーーーーーーーーー

1.どうして、このレッスンを
お受けになりたいと思われましたか？

・足が疲れやすいので、
自分でなんとかできるならば
方法を知りたかったから
・デトックスでダイエットをしたいから


2.レッスンを受けてみて、
どのような変化がありましたか？

・足のマッサージの方法が
よくわかりました

・レッスンの後、
左右で足裏の床へのぴったり感がちがい、
マッサージするとしないでは
大ちがいだとわかりました


3.実際にレッスンを受けてみて
いかがでしたか？他のレッスンと比べて
良かったところがあれば、
今後の励みになるので教えてください！

・山村さんがとてもやさしくてステキで、
わたしも山村さんみたいになりたいと思いました

・山村さんのお手本が見やすかったです

・自分で実際にやっているところを
山村さんが見てくださり
アドバイスいただけたので、
わかりやすかつたです


4.どのような方に、このレッスンを薦めたいと思われますか？
迷っている方へ一言お願いします！

・体が疲れているけれど、
整骨院などに行く時間のないママさん

ーーーーーーーーーーー
(ここまで)


レッスンでは、
3つのコツを実践することで
自分自身を癒すことができ、


運動不足で足に溜まっていた血流も
グッと動き出しカラダを
温めてもくれます


血流が良くなると
カラダの重だるさなどの疲労感も
改善が早くなります


香り付きのオイルやクリームで
セルフケアをしてみるのも
癒しの効果が倍増しますね！


サロンでプロの手を借りて
癒されるのも良し！


おうち時間にセルフケアで
癒されるのも良し！


あなたはどちら派ですか？


あ！両方組み合わせるのも
いいですね！私はそっち派です(笑)


セルフケアレッスン
6月生まもなく募集開始
オンライン、対面どちらも可能。
お子様とご一緒の場合はご相談ください。


◆事前のお問い合わせは
こちらからできます↓↓↓


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お客様からご承諾いただいた、
貴重な感想やお声の一部をご紹介しています。


「この気持ち良さが、家でもできたなら」


「するとしないとでは、大ちがい」


「つまむ幅がまったく違いました！」


「目から鱗の内容でした」


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家族を癒し、守る！
ボディセラピスト 山村香織です
こんばんは！


こちらには久しぶりの投稿になります
(普段はこちらで発信中です
セカンドハウス)


昨年の秋から始まった
【家族のココロとカラダを癒す
足裏レシピ 山村式リフレ講座】ですが


◆国家試験をひかえている子供や
これから就職をする子供のためにリフレを学びたい

◆よくかんしゃくを起こす
子供とコミュニケーションをとれるようになりたい

◆セルフケアができるようになりたい

◆子供の受験のプレッシャーを少しでも
やわらげたい

◆自分が施術してもらい大変気持ち良いので
覚えて家族やお友達にマッサージしてあげたい

など、受講の理由は様々です


受講後は、

夕食後のケアの時間を楽しみにしてくれて、
子供が喜んでくれている

子供が、日頃考えていることや
気持ちを話してくれるようになった

セルフケアで、
目で見てわかる効果がでて嬉しい


など、
ご家族とのコミュニケーションが
自然に増えたり、

ご自身のカラダの変化を
感じられたりしていらっしゃいます


さて、今日は2月に卒業された受講生様から
感想をいただきましたので
ご紹介させていただきますね


「50代、自営業」
ーーーーーーーーーー

1.どうして、この講座をお受けになりたいと思われましたか？

最初は、自分の足が少しでも細くなるといいなと思って
施術をお願いしていましたが、
娘も体型を気にするようになってきていたし

自分もセルフケアができて、
娘にも少しでもケアができれば、
その方がいいなと思って、受講しました。

また、自分が施術してもらって、
とても気持ち良かったので、教わるのなら

自分が気持ちいいと思う施術を
教わりたいと思ったのも、受講理由の一つです。


2.講座を受けてみて、
どのような変化がありましたか？
(ご自身のマインドの変化、ご家族の変化やご家族との関わりなど)

短い時間でも、
毎日セルフケアをするようになり

少しずつですが、
見た目にも変化が出てきて嬉しいです。

ゆったりした動きでケアをするように意識する事で、
気持ちが落ち着くような感じがします。

娘は、「気持ちいい～」所まではいってなさそうですが、
気分転換になっているようで、
毎日やらせてくれるので、
少しはほぐれているのかな？と思います。


3.実際に講座を受けてみていかがでしたか？
他の講座と比べて良かったところがあれば、
今後の励みになるので教えてください！

雑誌などでも、マッサージの方法や、
ツボの図などはよく見ていましたが

ただ見るだけなのと、実際に受講して、
実技を教わったりするのとでは、
全然、自分の中への入り方が違いました。

とても丁寧に、
わかりやすく教えてもらえて良かったです。


4.どのような方にこの講座を薦めたいと思われますか？
迷っている方へ一言お願いします！

家でマッサージされている方が受講されると、
ポイントがよくわかって、
さらに効果が出るのではないかと思います。

迷ってみえる方は、まずは、ご自分が、
山村さんの施術を受けられると良いと思います。

「この気持ち良さが、家でもできたなら」…
という気持ちにつながる気がします。

ーーーーーーーーー

ありがとうございました！

少しの意識とコツで
セルフケアの効果が倍増します


受講中にそれが体感できた瞬間
「すごい、すごい、すごい」
とご自身の足を見ながら実感されていたのが
とっても印象的でした✨


あなたの想いは「手」を通して
ご自身のカラダに伝えることが
できるのですよね！


だからこそ、
あなたの大切なご家族も
あなたのあたたかい「手」を通して
想いをきっと感じてくれます


あなたの想いを
あなた自身にもご家族にも
伝えていきましょう

いつも応援しています