家族を癒し、守る！ 足裏レシピ

  

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家族を癒し、守る！足裏レシピ
ボディセラピスト山村香織です
こんばんは！


我が家はテレビ無し生活、
もうすぐ丸6年になります


きのう、一昨日と実家に
帰省したタイミングで
お正月ぶりにテレビを見ました


たくさんの情報に
触れる中で感じたのは、
健康でいることの大切さです





健康であれば
過度に恐れることなく

大切な家族を守ることができる
ココロのゆとりも持てますよね


あなたは
どんな自分でいたいですか？


私達のカラダは
70%が「水」です


この「水」が
キレイに循環している状態が
健康といえます


日々どんな物を
食べているのか？

日々どんな風にカラダ
を動かしているのか？


あるいは、
日々どんな言葉を聞いたり
使ったりしているのか？

日々どんな気持ちで
過ごしているのか？


そんなことも
私たちのカラダの「水」を

詰まらせたり、濁らせたり、
足りなくさせたりと
とても影響しています


カラダの「水」を
循環させ、キレイに保つには
まずはカラダの下
つまり足に沈んでいる汚れを

すべてキレイにデトックスする
必要があります


溜まったままじゃ
いつまでたっても濁ったまま


なんと言っても速効性があるのが
リフレクソロジーや足つぼといった
足裏ケアなんです！


季節や体調、ココロの
ストレス度に合わせた
足裏のケア方法や食養生を身に付ければ


例え時代が変わっても
一生ものです





あなたも
あなたの大切なご家族も

ウイルスに負けない
カラダづくりができますよ


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家族を癒し、守る！足裏レシピ
ボディセラピスト山村香織です
こんばんは！


息子の春休みが始まって2日目
5時半に目が覚めて
朝からもりもり食べ、
スッキリ快腸


最終日まで
この調子を保ったまま
新学期を迎えたいものです


新型コロナウィルスの騒動が始まって
保育園生活の一部が突然変わった頃


たぶんストレスだと思うのですが
息子の便秘が続きました


環境が変わったり
生活リズムが変わると不安になって
すぐにカラダに現れやすいです


息子も私もですが
新しい環境に慣れるまで
不安だったり、少し時間がかかります


そんな時は、不安感がある息子に
カラダや足裏に触れて
スキンシップの工夫をして
今まで乗り越えてきました



あなたや、
あなたの大切なご家族にも

新型コロナウィルスの影響で
将来への不安や恐れ

あるいは新年度、新学期、
新しい環境への不安感がありませんか？


そんな不安や恐れの感情を
打ち消してくれるのが

『安心感』です


私たちのカラダは
約60億個の細胞が常に振動しています


不安や恐れを感じた時の細胞の振動と
安心感や勇気がわく時の細胞の振動は
正反対だそうです


だから互いに打ち消し合うことが
できるんです


ですので
母であるあなたが
安心感をもって


不安でいっぱいのお子様の
カラダや足裏に触れることで
その不安や恐れが打ち消されるのです


さらに
あなたの『手』の暖かさが安心感を
もたらしてくれます


不安や恐れを乗り越えるには
あなたが安心感をもって
暖かく触れることがとても重要です


不安や恐れに目を向けすぎず
「安心感」を意識する少しの勇気が


あなたと、あなたの大切な
ご家族を守ることにつながります


レッスンや講座を受けてくださった生徒様は
ぜひテキストを見返してみてくださいね

足裏から女を磨く！セルフケアレッスン

家族を癒し、守る！山村式リフレ講座


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家庭の要である女性が
ココロとカラダを癒し、
より健康で自分らしく幸せに生きられる
ヒントをお伝えしています


家族を癒し、守る！足裏レシピ
セラピスト山村香織です
こんばんは！


今日はポカポカ陽気で
とても温かい1日でしたね！


一時期の緊張感に比べると
新型コロナウィルスへの危機感が、

少しやわらいだというか薄れかけている
と言った部分もあるかもしれませんが
あなたはどうですか？


健康への意識が高い方は
マスクや手洗い、除菌といった
表面的な対処だけでなく


免疫力や自然治癒力を高めるために
カラダの内側に目を向けて
取り組まれています


人間のカラダは
大人なら70%
子供なら90%以上が「水」です


山の小川の透き通った
あのせせらぎのように


カラダにある「水」を常に
循環させキレイに保つことで
人は健康を保てます


「乾いた咳が続いている」
「鼻がいつもズクズクしている」


というのもこの「水」が
詰まったり、滞ったり、
足りなかったりする現れです


移動手段が車なのが当たり前の高山では、
どうしても運動不足になりがちです


重力には逆らえず、
特に下半身に「水」がたまりやすいです


だからこそ
足裏に触れることで
「水」の循環を助けてあげるのが
とっても大事です！


「水」の循環力を高めることで
自然に免疫力も自然治癒力も高まります


さらに重要なのが、
意識とコツ


「カラダの「水」を巡らす！」
という意識と足裏に触れるコツを知ることで
効果が倍増します




何をどう意識して
足裏に触れたら良いのか？は
こちらで手に入れることができますよ
↓↓↓↓↓
自分の身を守る方法はこちら

家族を癒し、守る方法はこちら

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家庭の要である女性が
ココロとカラダを癒し、
より健康で自分らしく幸せに生きられる
ヒントをお伝えしています


家族を癒し、守る！
ボディセラピスト 山村香織です
こんばんは！


こちらには久しぶりの投稿になります
(普段はこちらで発信中です
セカンドハウス)


昨年の秋から始まった
【家族のココロとカラダを癒す
足裏レシピ 山村式リフレ講座】ですが


◆国家試験をひかえている子供や
これから就職をする子供のためにリフレを学びたい

◆よくかんしゃくを起こす
子供とコミュニケーションをとれるようになりたい

◆セルフケアができるようになりたい

◆子供の受験のプレッシャーを少しでも
やわらげたい

◆自分が施術してもらい大変気持ち良いので
覚えて家族やお友達にマッサージしてあげたい

など、受講の理由は様々です


受講後は、

夕食後のケアの時間を楽しみにしてくれて、
子供が喜んでくれている

子供が、日頃考えていることや
気持ちを話してくれるようになった

セルフケアで、
目で見てわかる効果がでて嬉しい


など、
ご家族とのコミュニケーションが
自然に増えたり、

ご自身のカラダの変化を
感じられたりしていらっしゃいます


さて、今日は2月に卒業された受講生様から
感想をいただきましたので
ご紹介させていただきますね


「50代、自営業」
ーーーーーーーーーー

1.どうして、この講座をお受けになりたいと思われましたか？

最初は、自分の足が少しでも細くなるといいなと思って
施術をお願いしていましたが、
娘も体型を気にするようになってきていたし

自分もセルフケアができて、
娘にも少しでもケアができれば、
その方がいいなと思って、受講しました。

また、自分が施術してもらって、
とても気持ち良かったので、教わるのなら

自分が気持ちいいと思う施術を
教わりたいと思ったのも、受講理由の一つです。


2.講座を受けてみて、
どのような変化がありましたか？
(ご自身のマインドの変化、ご家族の変化やご家族との関わりなど)

短い時間でも、
毎日セルフケアをするようになり

少しずつですが、
見た目にも変化が出てきて嬉しいです。

ゆったりした動きでケアをするように意識する事で、
気持ちが落ち着くような感じがします。

娘は、「気持ちいい～」所まではいってなさそうですが、
気分転換になっているようで、
毎日やらせてくれるので、
少しはほぐれているのかな？と思います。


3.実際に講座を受けてみていかがでしたか？
他の講座と比べて良かったところがあれば、
今後の励みになるので教えてください！

雑誌などでも、マッサージの方法や、
ツボの図などはよく見ていましたが

ただ見るだけなのと、実際に受講して、
実技を教わったりするのとでは、
全然、自分の中への入り方が違いました。

とても丁寧に、
わかりやすく教えてもらえて良かったです。


4.どのような方にこの講座を薦めたいと思われますか？
迷っている方へ一言お願いします！

家でマッサージされている方が受講されると、
ポイントがよくわかって、
さらに効果が出るのではないかと思います。

迷ってみえる方は、まずは、ご自分が、
山村さんの施術を受けられると良いと思います。

「この気持ち良さが、家でもできたなら」…
という気持ちにつながる気がします。

ーーーーーーーーー

ありがとうございました！

少しの意識とコツで
セルフケアの効果が倍増します


受講中にそれが体感できた瞬間
「すごい、すごい、すごい」
とご自身の足を見ながら実感されていたのが
とっても印象的でした✨


あなたの想いは「手」を通して
ご自身のカラダに伝えることが
できるのですよね！


だからこそ、
あなたの大切なご家族も
あなたのあたたかい「手」を通して
想いをきっと感じてくれます


あなたの想いを
あなた自身にもご家族にも
伝えていきましょう

いつも応援しています