家族を癒し、守る！ 足裏レシピ

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家族を癒し、守る！足裏レシピ
ボディセラピスト山村香織です
こんばんは！


今日から4月ですね！
体調はいかがですか？

ウイルスに負けないように
免疫力あげていきましょうね！


今日は、
家族に大好評だった
最近の腸活メニューをご紹介します

免疫力を上げたい時や
花粉症などのアレルギー症状を
緩和したい時にもってこいの『白い食材』

大根のステーキ




そして、
不安や恐れに打ち勝つために
助けとなる『黄色い食材』

蒸しキャベツのマリネ




速効性がある足裏ケアと
簡単な食養生で、外からも内側からも
あなたも免疫力をあげていくことができますよ


アフターコロナの時代を
元気に楽しんで生きましょう✨
すべては自分次第


あなたは1人じゃない
一緒に乗り越えましょうね✨


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対面、オンラインともに開催中。

コロナの情勢に振り回されない！
移動時間ゼロで自宅で学べる！
オンラインも好評です✨

８月下旬に体験会の募集を予定しています。



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▼脳セラピーに関する記事一覧はこちら
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